Depois de várias ameaças e pouco fazer o resultado é que estou quase a chegar aos meus máximos, só uma vez é que pesei mais do que agora e nessa altura tomei uma decisão de fazer uma dieta a sério, consegui perder doze quilos.
Nos últimos tempos de promessa em promessa tenho vindo a acumular quilos atrás de quilos e a dieta não passa de uma miragem.
Ontem decidi vou novamente fazer uma dieta a sério, sem qualquer ajuda, vou passar fome que é a única maneira de emagrecer e fazer algum exercício.
Para começar a dieta nesta primeira semana vou deixar de comer qualquer tipo de carne, comer só saladas, sopas, frutas e beber muita água.
Numa altura de férias esta decisão ainda é mais dificil, mas se não tomo esta decisão, depois da férias em vez de 5 kg. preciso de perder 10 kg.
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