A lista dos melhores vinhos de 2014 segundo a Wine Spectator inclui 3 vinhos do Douro, o primeiro é um porto vintage de 2011 Dow's. Boas notícias para os vinhos portugueses especialmente os do Douro.
17/11/2014
16/11/2014
15/11/2014
14/11/2014
Mudanças
" Existe um momento que precisamos nos libertar daquilo que já não nos serve mais. Se continuarmos insistindo em viver etapas que já chegaram ao final, estaremos desperdiçando outras etapas que podem ser incríveis e a gente nem imagina, justamente pelo medo do novo, do desconhecido e principalmente da mudança.
A regra é clara: “Só o que está morto não muda”. É preciso saber virar a página, concluir um ciclo e recomeçar sempre! Vamos resgatar a nossa lista de sonhos que estava esquecida. Sem sonhos, a vida é levada sem direção. Quantas pessoas a gente não vê por aí que, no final da vida, se sentem frustradas por não terem corrido atrás do que sonhavam e que viveram uma vida de comodismo e inércia?"
© obvious
iwatch
Não sei quando sai para o mercado, falava-se no inicio de 2015 e agora já se fala para a Páscoa, o que eu sei é que desde a sua apresentação fiquei bastante entusiasmado. E tenho como certo que vai ser a minha próxima aquisição tecnológica, adeus relógios .... até já iwatch.
Kim Kardashian
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As fotos da Kim Kardashian na Paper estão a dar que falar, pouco sei da vida desta solcialite americana, a não ser que é casada com o Kayne West, é bastante famosa devido a um reality show e acrescento eu é uma boazona.
Herdade das Servas
A adega da Herdade das Servas além dos excelentes vinhos que produz agora têm um excelente restaurante, um ambiente requintado onde pode saborear boa cozinha alentejana, um pouco caro.
13/11/2014
Uma boa escolha
Uma excelente relação preço qualidade .com Aragonês e Touriga Nacional, este vinho tinto produzido no Alentejo por Tiago Cabaço pode ser adquirido por aproximadamente 3 euros.
12/11/2014
Anna Calvi and David Byrne
Anna Calvi feat David Byrne - Strange Weather (Stramge Weather EP, 2014).
11/11/2014
10/11/2014
Amor
Amor, amor, amor, como não amam
os que de amor o amor de amar não sabem,
como não amam se de amor não pensam
os que de amar o amor de amar não gozam.
Amor, amor, nenhum amor, nenhum
em vez do sempre amar que o gesto prende
o olhar ao corpo que perpassa amante
e não será de amor se outro não for
que novamente passe como amor que é novo.
Não se ama o que se tem nem se deseja
o que não temos nesse amor que amamos,
mas só amamos quando amamos o acto
em que de amor o amor de amar se cumpre.
Amor, amor, nem antes, nem depois,
amor que não possui, amor que não se dá,
amor que dura apenas sem palavras tudo
o que no sexo é sexo só por si amado.
Amor de amor de amar de amor tranquilamente
o oleoso repetir das carnes que se roçam
até ao instante em que paradas tremem
de ansioso terminar o amor que recomeça.
Amor, amor, amor, como não amam
os que de amar o amor de amar o amor não amam.
Jorge de Sena,Peregrinatio ad loca infecta (1969)
09/11/2014
08/11/2014
07/11/2014
Regresso
Passado quase um ano sem actividade no blog, senti necessidade de voltar a escrever e partilhar coisas boas, sim porque agora não estou para perder tempo com críticas, com política ou más notícias.
Vou apenas partilhar bom som, bons lugares, boas notícias..... enfim BOA ONDA.
30/01/2014
31/12/2013
27/12/2013
Os melhores ábuns nacionais - Blitz
1 Gisela João - Gisela João
2 Peixe:Avião - Peixe:Avião
3 Márcia - Casulo
4 Capicua - Capicua Goes West
5 Deolinda - Mundo Pequeno
Esta é a lista dos melhores álbuns nacionais de 2013 segundo a revista Blitz.
Música nacional
Apesar de não gostar muito do Abrunhosa e gostar do Camané, acho que esta é uma das melhores músicas portuguesas do ano 2013. Ano que não foi muito frutuoso no panorama nacional.
26/12/2013
Playlist 2013 - Pitchfork
1 Vampire Weekend -Modern Vampires of the City
2 Kanye West -Yeezus
3 Disclosure - Settle
4 My Bloody Valentine - mbv
5 Danny Brown - Old
6 Deafheaven - Sunbather
7 Daft Punk - Random Access Memories
8 Majical Cloudz - Impersonator
9 Savages - Silence Yourself
10 Arcade Fire - Reflektor
Esta é a lista dos melhores álbuns de 2013 para a Pichfork.
16/12/2013
Playlist 2013 - Blitz
1. Kanye West - Yeezus
2. The Knife - Shaking the Habitual
3. Queens of the Stone Age - ... Like Clockwork
4. Jonathan Wilson - Fanfare
5. Nick Cave & Bad Seeds -Push The Sky Away
6. James Blake - Overgrow
7. Arctic Monkeys - AM
8. Bill Calahan - Dream River
9. Julia Holter - Loud City Song
10. Arcade Fire - Reflektor
Esta é a lista de 2013 para a portuguesa Blitz.
15/12/2013
Rolling Stone - Best 2013
1. Vampire Weekend - Modern Vampires of the City
2. Kanye West - Yeezus
3. Daft Punk - Random Access Memories
4. Paul McCartney - New
5. Arcade Fire - Reflektor
6. Queens of the Stone Age - ... Like Clockwork
7. Lorde - Pure Heroin
8. The National - Trouble Will Find Me
9. Arctic Monkeys - AM
10. John Fogerty - Wrote a Song For Everyone
Alista dos melhores álbuns de 2013 para a revista Rolling Stone.
14/12/2013
Playlist 2013 - Mojo
1. Bill Callahan - Dream River
2. Daft Punk - Random Access Memories
3. David Bowie - The Next Day
4. Arctic Monkeys - AM
5. John Grant - Pale Green Ghosts
6. Deerhunter - Monomania
7. Vampire Weekend - Modern Vampires of the City
8. Mark Kozelek & Jimmy Lavalle - Perils from the Sea
9. Nick Cave & the Bad Seeds - Push the Sky Away
10. John Murry - The Graceless Age
Para a revista Mojo esta é a lista dos melhores álbuns de 2013, liderada pelo desconhecido Bill Callahan.
13/12/2013
Revista Q - Playlist 2013
1. Arctic Monkeys - AM
2. Vampire Weekend - Modern Vampires of the City
3. David Bowie - The Next Day
4. Daft Punk - Random Access Memories
5. Jon Hopkins - Immunity
6. Manic Street Preachers - Rewind the Film
7. Cass McCombs - Big Wheel and Others
8. Bill Ryder Jones - A Bad Wind Blows in My Heart
9. John Grant - Pale Green Ghosts
10. Haim - Days Are Gone
Lista dos melhores álbuns de 2013 para a revista Q.
12/12/2013
Revista Uncut - Playlist 2013
1. My Bloody Valentine - m b v
2. David Bowie - The Next Day
3. Nick Cave - Push the Sky Away
4. John Grant - Pale Green Ghosts
5. Laura Marling - Once I Was An Eagle
6. Roy Harper - Man and Myth
7. Bill Callahan - Dream River
8. Kurt Vile - Wakin' On a Pretty Daze
9. Artic Monkeys - AM
10. Boards of Canada - Tomorrow's Harvest
Estes são os melhores álbuns de 2013 para a revista Uncut.
11/12/2013
10/12/2013
Playlist 2013 - Rádio Radar
Playlist da Rádio Radar.
01 The National - Trouble Will Find Me
02 Arcade Fire - Reflektor
03 Arctic Monkeys - AM
04 Jim James - Regions Of Light And Sound Of God
05 Nick Cave & The Bad Seeds - Push The Sky Away
06 John Grant - Pale Green Ghosts
07 Cage The Elephant - Melophobia
08 Daft Punk - Random Access Memories
09 David Bowie -The Next Day
10 Queens Of The Stone Age - ...Like Clockwork
11 Savages - Silence Yourself12 The Knife - Shaking The Habitual
13 Linda Martini - Turbo Lento
14 Cass McCombs - Big Wheel And Others
15 Vampire Weekend - Modern Vampires Of The City
16 Nine Inch Nails - Hesitation Marks
17 Parquet Courts - Light Up Gold
18 Depeche Mode - Delta Machine
19 Alela Diane - About Farewell
20 Iron & Wine - Ghost On Ghost
21 Foals - Holy Fire
22 Unknown Mortal Orchestra - II
23 Blood Orange - Cupid Deluxe
24 Julia Holter- Loud City Song
25 Riding Pânico - Homem Elefante
07/12/2013
Playlist Stereogun
01. Kanye West - Yeezus
02. Deafheaven - Sunbather
03. Vampire Weekend - Modern Vampires Of The City
04. Disclosure - Settle
05. My Bloody Valentine - m b v0
06. Sky Ferreira - Night Time, My Time
07. Danny Brown - Old
08. HAIM - Days Are Gone
09. Daft Punk - Random Access Memories
10. Arcade Fire - Reflektor
Esta é a lista dos melhores álbuns de 2013 para a revista Stereogun.
06/12/2013
RIP Mandela
"Ninguém nasce odiando outra pessoa pela cor de sua pele, por sua origem ou ainda por sua religião. Para odiar, as pessoas precisam aprender, e se podem aprender a odiar, podem ser ensinadas a amar."
Playlist NME 2013
1. Arctic Monkeys - AM
2. Kanye West - Yeezus
3. Queens of the Stone Age - Like Clockwork
4. Foals - Holy Fire
5. Savages - Silence Yourself
6. Daft Punk - Random Access Memories
7. Arcade Fire - Reflektor
8. Nick Cave & The Bad Seeds - Push The Sky Away
9. Laura Marling - Once I Was An Eagle
10. David Bowie - The Next Day
Já começaram as playlist esta é a do NME.
04/12/2013
iPhone
Este post é feito do meu novo gadget; o iPhone 5S, um dos muitos motivos que me têm afastado do meu blog.
25/11/2013
Capas de Novembro
A vida não passa de um instante, mas basta este instante para empreendermos coisas eternas.
(E. Bersot)
20/11/2013
19/11/2013
18/11/2013
Walking
Quase a fazer dois meses do grande susto que apanhei estou a seguir á risca as recomendações dos médicos, continuo a fazer dieta rigorosa e exercício todos os dias. Todos os dias faço caminhadas de aproximadamente uma hora, já consigo intercalar caminhada rápida e corrida e faço aproximadamente 7 Km por dia. Já consegui reduzir o peso pedido pelos médicos mas ainda estou longe do meu objetivo pessoal que é atingir o meu peso ideal.
O próximo passo é inscrever-me num ginásio para exercitar outros músculos e melhorar a minha resistência e adaptar um plano de treino ás minhas necessidades.
01/11/2013
Dieta - Ponto de Situação
Passado 6 semanas em dieta e caminhadas diárias o resultado é que já passei da fase: O seu IMC significa que tem sobrepeso (obesidade tipo I), para a fase; O seu IMC significa que tem sobrepeso (grau II).
Próximo objetivo; O seu IMC significa que você tem um peso Normal, para isso ainda tenho de emagrecer pelo menos 5 Kg., .... vamos a eles.
29/10/2013
26/10/2013
Cass McCombs
Artista: Cass McCombs and Karen Black
Musica: Brighter!
Album: Big Whell and Others
Ano: 2013
25/10/2013
24/10/2013
22/10/2013
21/10/2013
Medo.... muito medo.
No passado fim de semana o Expresso na sua revista têm uma grande entrevista a José Sócrates, que também deu uma entrevista ao Herman José no Sábado, no mesmo dia jantou com alguns dos seus ex-ministros e amigos, toda esta ação culmina com a apresentação do seu livro na próxima terça-feira.
Alguém têm dúvidas que o regresso de Sócrates á vida política está próximo??
20/10/2013
19/10/2013
18/10/2013
Sema(nada)
Está quase a acabar mais uma semana de vida saudável, já vai em 3 semanas, muita dieta, até ver ainda não fiz nenhuma asneira, muita caminhada, hoje já foram quase 7 Km e já vão mais de 4 Kg, mas ainda faltam o dobro, mas tenho de conseguir.
Depois do grande susto tenho de levar isto a sério não está fácil mas tem de ser, agora o espanto foi quando me disseram que as asneiras (que eu pensava que podia fazer de vez em quando) têm de ser banidas para sempre e a exceção é de uma a duas vezes por ano ??!! Fénix nem uma vez por semana? Nem uma vez por mês??
O meu vinho tinto a minha cervejita e até o meu whisky ou gin acabou, enchidos, queijos um bom cozido ou uma boa feijoada, xau.
Estou mesmo f*#!#**.... sou eu e Portugal, ambos na mãos de terceiros.
Estou mesmo f*#!#**.... sou eu e Portugal, ambos na mãos de terceiros.
04/10/2013
Sete anos
Já faz sete anos que mando umas Post(as) neste blog, desabafos, memórias, ideias, músicas que gosto de partilhar e muitas (boas) intenções. Já emagreci, já engordei, já deixei de fumar, comecei a fazer desporto e por ironia este aniversário é a seguir ao momento mais complicado da minha vida, que me levou ao hospital (21-09-2013).
Agora ainda em recuperação uma nova vida têm de começar, as promessas têm de passar a certezas se quiser a continuar a mandar umas post(as).
27/09/2013
25/09/2013
Dia 5
Quarta feira, já estou hospitalizado á cinco dias, estou com alguma esperança que vou sair hoje, a ansiedade aumenta mesmo sabendo que estou aqui para ser tratado e estou a ser bem tratado, quero é ver o hospital pelas costas.
Estes dias foram marcantes na minha vida e se a minha vida já tinha mudado, mais têm de mudar. Fica a memória do meus colegas de quarto, o castiço Sr. Júlio e Eng. Joaquim Murta, homem sábio de 93 anos.
Agradeço á equipa médica liderada pelo calado Dr. Pedro Monteiro, e com o severo Dr. Francisco Gonsalves, ás simpáticas enfermeiras Fabiana e Cátia e a toda a restante equipa, foram 5 estrelas, mas espero não voltar nos próximos anos.
22/09/2013
A vida nos HUC
O meu colega de quarto está quase a sair, mas acabou de entrar outro, pelos vistos não faltam clientes neste estabelecimento, o problema é que quase todos são da idade do meu Pai, claramente este não é o meu target.
Doença coronária
É uma doença que se evidenciou, basicamente, após a Revolução Industrial, devido à transformação de uma sociedade de estrutura basicamente rural, condicionada ao trabalho pesado e fisicamente ativa em uma população urbana, acostumada a um maior conforto, porém com alto índice de sedentarismo .... É a vida.
Hospital
Escrevo este post no Hospital de Coimbra, pela primeira vez estou internado e passei a noite num Hospital, acabei de ter um enfarte, segundo os médicos é um aviso. Tenho todos os fatores de risco e preciso de levar uma vida ainda mais saudável, perder mais peso, fazer mais desporto, ainda mais do que já andava a fazer,... tem de ser.
21/09/2013
20/09/2013
Mais um ....
Dos poucos ministros em quem acreditava no inicio deste governo eram os independentes Paulo Macedo e o Nuno Crato, desconfiei sempre do Álvaro Santos Pereira. Se ao Álvaro fizeram a folha o Paulo Macedo confirma as minhas expectativas e é até ver, o melhor ministro deste governo, já o Nuno Crato está-se a confirmar uma má opção. Nuno Crato era um dos comentadores que gostava de ouvir mas mais uma vez se confirma que das palavras aos atos vai uma grande diferença e se apesar da boa impressão inicial começava a desconfiar da sua competência como ministro, ter acabado com a obrigatoriedade do ensino de Inglês no 1.º ciclo é a prova que está no lugar errado.
Também já cansa esta forma dos governantes em chamar as coisas por novos nomes, despedir por requalificar, cortes na função pública, por igualar com o privado e agora oferecer o Inglês quando na realidade vão acabar.
Basta de considerar os Portugueses como burros, ..... mas sim fomos em ter votado neste governo, razão têm o Pacheco Pereira.
Herdade das Servas
Tenho uma boa experiência com os vinhos da Herdade das Servas, este tinto reserva de 2008 não podia deixar de ser um excelente vinho os seus 15º deixam de se notar depois do vinho "respirar" um pouco, é um tinto já mais estruturado e complexo bom para acompanhar carnes e onde não se notas os anos o que no meu caso é bom. Apesar de custar aproximadamente 20 euros é uma boa escolha para uma ocasião especial.
Quinta da Pinheira
Quinta da Pinheira, colheita selecionada de 2009 é um tinto da zona de Borba, produzido pela adega Marcolino Sebo com 14,5º já com alguma madeira mais complexo, uma boa escolha para acompanhar com carne e gastronomia alentejana. Pode ser comprado por valores próximos dos 8 euros, uma boa relação qualidade/preço.
19/09/2013
Bom senso
Agora que já cá temos novamente a troika, bem pode o Cavaco pedir bom senso, mas com notícias que saem todos os dias de falta de bom senso nos nossos governantes, qual é a legitimidade para pedir-se uma coisa que não se têm???
Por falar em bom senso, tinha sido uma atitude de bom senso não ter nomeado a Maria Luís Albuquerque para ministra das finanças, Passos Coelho foi teimoso agora sofre as consequências.
Já na descida do IVA na restauração apela-se também ao bom senso, mas aqui o bom senso diz-me que a crise da restauração pouco têm a ver com a subida do IVA, mas sim com a própria crise que afasta os Portugueses dos restaurantes, ainda mais num setor que continua a fugir dos impostos como o diabo da cruz.
A troca de medicamentos na farmácia por questões económicas é inadmissível diz o Ministro Paulo Macedo, concordo mas na realidade é o que está acontecer todos os dias e posso afirmar isso porque já me aconteceu várias vezes. As farmácias têm normalmente só um ou dois genéricos e normalmente dos mais caros e são esses que nos tentam vender, eu que não sou trouxa já descobri a manha e encomendo os genéricos mais baratos, ainda há pouco tempo entre os medicamentos que a farmácia tinha disponível e os que encomendei poupei quase oito euros. Aqui manda o bom senso que encaremos a ida a uma farmácia como igual á ida a um supermercado e não tenhamos "vergonha" de pedir o medicamento em função do preço como qualquer outro produto, que o é.
18/09/2013
Dona Maria
Já falei neste blog do Dona Maria, este tinto colheita de 2010 é um vinho produzido na zona de Estremoz pela adega Júlio Bastos, um vinho simples e fácil de beber apesar dos seus 14º um bom tinto frutado e intenso, o seu custo ronda os 7 euros e é uma boa escolha para carteiras mais abonadas.
Monte da Peceguina
Este vinho tinto Monte da Peceguina, colheita de 2011 foi uma agradável surpresa um tinto muito aveludado que pode ser adquirido por cerca de 9 euros em lojas de vinho. Produzido no Baixo Alentejo pela Malhadinha Nova é um tinto com 14º muito agradável e suave.
17/09/2013
Restaurantes de Estremoz
Se é verdade que não consigo comer mal em Estremoz também é verdade que não consigo comer barato nesta cidade.
Por motivos de trabalho vou muito vezes a Estremoz e já tive a oportunidade de conhecer muitos restaurantes em Estremoz e também pratos alentejanos memoráveis como o ensopado de borrego, a açorda, as burras, as omeletes de espargos e os grelhados de porco preto.
Desde o já fechado Miguel José onde retenho o ensopado de borrego, ao famoso Isaías e os seus grelhados, passando pelo famoso café Águias de Ouro e restaurante da Pousada que já não vou há muitos anos e não sei como funcionam agora.
Mais recentes e junto ao castelo temos o São Rosas, muito na moda e a Cadeia o único que não conheço. Junto ao lago e ao rossio temos o Zona Verde com as suas entradas e a açorda fabulosa e o recente Mercearia Gadanha com uma cozinha mais sofisticada mas com uma qualidade excelente.
Numa cidade agora também invadida por novas adegas e novas marcas de vinho é quase impossível comer e beber mal, basta perder o amor aos euros.
16/09/2013
Dieta - Semana 2
Já passaram 2 semanas e depois de uma semana que não perdi peso na segunda semana perdi 100 gr., a este ritmo consigo perder no máximo 1 kilo até ao final do ano.
Mas pelo menos consegui inverter o ciclo e pela primeira vez estou a perder peso desde alguns meses para cá, por isso não vou desistir.
15/09/2013
Amar
Amar!
Eu quero amar, amar perdidamente!
Amar só por amar: Aqui... além...
Mais Este e Aquele, o Outro e toda a gente...
Amar! Amar! E não amar ninguém!
Recordar? Esquecer? Indiferente!...
Prender ou desprender? É mal? É bem?
Quem disser que se pode amar alguém
Durante a vida inteira é porque mente!
Há uma Primavera em cada vida:
É preciso cantá-la assim florida,
Pois se Deus nos deu voz, foi pra cantar!
E se um dia hei-se ser pó, cinza e nada
Que seja a minha noite uma alvorada,
Que me saiba perder... pra me encontrar...
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13/09/2013
Eleições II
Imperdível, depois do Coelho da Madeira temos o Antunes de Gaia, definitivamente o PTP é o maior caça-cromos deste País. Será que a CNE me vai multar por dar espaço a um só candidato?!!
12/09/2013
Eleições
A propósito de uma lei eleitoral e de uma CNE caduca, as televisões decidiram e bem não fazer cobertura das autárquicas, a menos de um mês das eleições e não fosse alguns cartazes e nem saberíamos que vai haver eleições, .... um descanso, será??
Sempre votei na minha terra e conhecia bem as pessoas que faziam parte das listas e as suas ideias e se acho e sempre agi em conformidade nas eleições municipais as pessoas e os projetos são o mais importante, a decisão era ponderada e fácil.
Pela primeira vez vou votar nas Autárquicas no meu concelho de residência Cascais e se os candidatos á Câmara são minimamente conhecidos, desconheço por completo os seus projetos e pessoas que os acompanham, desconheço por completo os candidatos á junta de freguesia e na verdade estou á nora, um debate ou alguma informação poderia influenciar a minha decisão.
Apesar de concordar que devo votar na minha área de residência e reconhecer que o meu voto em Cascais interfere mais com a minha vida tenho saudades de votar na minha terra.
Imobilismo
Portugal é um Pais onde só se fala em reformas, mas na hora da verdade continua tudo na mesma e quando se procura fazer mudanças por muito pequenas que sejam existe sempre obstáculos.
Depois de muitos anos a defender a limitação de mandatos dos autarcas, o Tribunal Constitucional, vê o que ninguém vê e ficam limitados a três mandatos no mesmo concelho, mais uma vez estamos a ser governados pelos tribunais que também numa decisão polémica impede o encerramento da Maternidade Alfredo da Costa, não sei quem têm razão mas é uma decisão que compete ao Ministério certamente mais informado e competente para tomar a decisão que uma qualquer juíza ou juiz.
Foi decidido integrar meninas no colégio Militar e não acabar como os antigos alunos insinuam numa campanha vergonhosa e mentirosa na TV para fazer pressão, mais uma vez querem tudo na mesma e a manutenção de privilégios só para alguns, os de sempre.
10/09/2013
09/09/2013
Dieta - Semana 1
Passada uma semana a almoçar saladas e a ir para a cama com fome ( vá confesso, ia petiscar alguma coisa antes de me deitar ) e o resultado ?!! Zero, nicles, niente, não perdi uma grama quanto mais 1 Kg e muito longe dos 3 Kg que a publicidade das cápsulas Raspeberry prometia.
Enfim uma semana perdida, os comprimidos a única coisa que me fazem é tirar o sono e ficar mais tenso, tive de deixar de tomar á noite, em vez de dois só tomo um ao almoço, mas confirma-se o que já desconfiava, publicidade enganosa. Mas ainda vou dar mais uma hipótese esta semana, vou passar mais fome á noite e retomar o exercício, vamos ver se perco algumas gramitas.
05/09/2013
Volcano Choir
Artista: Volcano Choir
Musica: Byegone
Album: Repave
Ano: 2013
O novo projeto de Justin Vernon o líder dos Bom Iver.
04/09/2013
03/09/2013
Lorenzo e Pam
A silly season começou com a grande festa dada por um desconhecido Lorenzo Carvalho com a conhecida Pamela Anderson como convidada, o então desconhecido foi até convidado da Judite Sousa no jornal da oito, mas como os amores de verão acabou depressa.
Franz Ferdinand
Artista: Franz Ferdinand
Musica: Love Illumination
Album: Right Thoughts, Right Words, Right Action
Ano: 2013
Bruno de Carvalho
"Revolução. Este é o termo que melhor define o trabalho desenvolvido por Bruno de Carvalho nos primeiros cinco meses de mandato. A todos os níveis, visto tratar-se de um líder aglutinador, que concentra em si todas as decisões importantes; mas, de forma mais visível, ao nível do futebol, área na qual fez questão de levar a cabo uma limpeza profunda. Desde os cargos diretivos aos menos conhecidos jogadores da equipa B. E só precisou de uma vassoura, dispensou o livro de cheques pedido por Luís Duque, quando regressou a Alvalade." Record
Este Bruno de Carvalho está-me a sair melhor que a encomenda..... e agora a cereja em cima do bolo.
02/09/2013
LX Factory
Devia ter vergonha mas a verdade é que só agora conheci o espaço da Lx Factory e na verdade quem perdeu fui eu, andava a adiar á muito tempo uma saída a este espaço, na realidade o espaço é um pouco escondido e apesar de passar muitas vezes por Alcântara ainda não o conhecia.
Aproveitei os últimos dias de férias dos Kids e vá de jantar ao Lx Factory, a Taberna 1300 era o destino, mas quando cheguei não encontrei o restaurante e deparei-me com a Cantina LX, com uma decoração retro e bastante agradável, fiquei logo por lá e recomendo, pratos confecionados no forno á base da gastronomia portuguesa mas com um toque de chef, pena não ter vinho a copo e o calor que saia do forno, no Inverno deve ser agradável. A conta foi condizente com o serviço e com o local, recomendo.
Depois de tratarmos da nossa barriguinha a noite convidava a dar uma voltinha pelo espaço e fique maravilhado com o espaço da livraria Ler Devagar, simplesmente fantástico, já tinha visto imagens mas o local vale a pena ser visitado por mim ficada toda a noite, descobri que afinal a Taberna 1300 afinal também estava aberto e o espaço merece uma futura visita que fica prometida, bem como uma futura visita ao final da tarde com os kids, ... a não perder.
Dieta.... outra vez !!! (Dia 0)
Acabou a época balnear e as respetivas festividades que tiveram um resultado desastroso na balança lá de casa, pois é bati o recorde, já ultrapassei os 30 no IMC (até tenho vergonha de falar em Kgs) e tenho de voltar rapidamente para valores abaixo de 28 o meu valor médio, o ideal seria para valores de 26.
A meta em Kilos a perder são pelo menos 5 Kilitos o ideal seria 10 Kilos até ao final do ano, vamos ver. Pela segunda vez vou recorrer a uma ajuda externa, o muito publicitado Raspberry Forte, que promete que vou perder 14 Kilos em 4 semanas (tá bem tá, se fosse 14 Kilos em 4 meses já me dava por muito satisfeito).
01/09/2013
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